ジンギスカン まいう 大船 居酒屋
鎌倉市 ジンギスカン まいう
ジンギスカン まいう
09/25･･･リンクページ更新しました。
03/12･･･毎週火曜日限定マトンカレーはじめました。
03/12･･･期間限定メニュー ジンギスカン鍋やってます。
03/12･･･まいうHP開設しました。
マトンカレー
美容と健康に良いジンギスカン
ラム肉に含まれているカルニチンと共役リノール酸は、運動だけでは落ちにくい体脂肪を、効果的に減らす手助けをしてくれます。
そして、コルステロールを減らす不飽和脂肪酸や、身体に不可欠な必須アミノ酸のほか、鉄分、ビタミンＢ1などの多彩な栄養がバランスよく含まれています。
1、体内脂肪を燃焼
ジンギスカンには、カルニチンが他の食肉よりも多く含まれています。
カルニチンは、高い疲労抑制効果と脂肪酸燃焼効果が あります。
このカルニチンは穀類・野菜にはほとんど含まれておらず、肉に多く含まれていま す。特に羊肉に多く、牛肉の10倍、豚肉の20倍含まれています。
またジンギスカンは、食べても脂肪がつきにくいといいわれて います。つまり、肉を食べながらダイエットできるわけです。
2、生活習慣病を予防する
ラム肉は魚肉並みの低コレステロール。
「コレステロール値」を下げる不飽和脂肪酸も多く含まれており生活習慣病予防、成人病予防に効果有。
3、冷え性を緩和する
ジンギスカンは、鉄分、ビタミンB群が豊富な羊肉は体を温める効果があり、冷え性、胃腸病、アトピー性皮膚炎にも良いといわれています。
4、必須アミノ酸が豊富
体内で造れない 必須アミノ酸が 豊富です。
ジンギスカンには、人間の体内では合成する事が出来ず、 食事から採る必要のある必須アミノ酸９種が 理想的なバランスで含まれております。